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O que levar na mala para a Maternidade

Está na hora de nascer!

O nascimento de um filho é um momento repleto de emoção e alguma ansiedade, pelo que tudo o que puder fazer com antecedência para descomplicar será uma ajuda extra para relaxar neste dia.

Prepare uma mala com tudo o que precisa de levar para a maternidade, para si e para o bebé. Para que não se esqueça de nada que lhe possa fazer falta nos dias que irá passar no hospital, consulte abaixo a lista que preparámos para a ajudar nesta tarefa, e acrescente os itens que no seu caso achar necessários para a complementar. 

Poderá ainda fazer o download desta lista e imprimi-la, para tê-la consigo quando preparar a sua mala de maternidade.

 

O que levar na mala da Mãe

Para assegurar o máximo conforto depois do nascimento do bebé, a mala da mãe é tão importante quanto a do bebé. Para além das roupas e outros acessórios extra, para captar o momento ou entreter-se, lembre-se que deverá levar na mala que a acompanhar na maternidade alguma documentação pessoal e exames prévios.

  • Documentação
    • Documento de identificação
    • Cartão do sistema de saúde de que beneficia (público ou seguro)
    • Boletim de Saúde da Grávida
    • Análises ou exames que tenha efetuado durante o período de gravidez
    • Ecografias feitas no último trimestre de gravidez

 

  • Roupa e Acessórios
    • Camisa de noite ou pijama com abertura à frente para facilitar a amamentação (leve conjuntos suficientes para o tempo que irá passar na maternidade)

    • Robe e chinelos ou pantufas
    • Chinelos para o banho
    • Soutiens de amamentação
    • Discos de amamentação ou conchas coletoras
    • Creme hidratante para mamilos
    • Cuecas confortáveis e cuecas descartáveis
    • Produtos de higiene pessoal (champô, gel de banho, etc.)
    • Pensos higiénicos (após o parto é natural a mulher ter algum sangramento)
    • Toalhas para banho ou outro efeito
    • Roupa confortável para o dia em que sair do hospital, de preferência larga
    • Secador de cabelo
    • Um pequeno kit de maquilhagem, incluindo batom para o cieiro (sinta-se bem!)

 

O que levar para a maternidade na mala do Bebé

Dentro do leque de roupas e acessórios para bebé a levar para a maternidade, deverá incluir as seguintes peças (tenha em atenção que deverá sempre levar roupa extra ou uma segunda muda para cada dia):

 

Roupa e Acessórios
  • No mínimo quatro mudas de roupa que devem incluir:

    • camisola interior ou body/babygrow

    • collants ou calças com pé

    • casaco

    • meias e/ou botas

    • gorro

  • Toalha de banho

  • Fraldas de pano

  • Fraldas descartáveis

  • Toalhitas

  • Uma escova macia ou pente

  • Lima de cartão ou tesoura indicada para bebés

  • Pode incluir chupetas, embora a maioria dos bebés não “chuche” nos primeiros dias

  • Uma manta

  • Ovinho para transporte do bebé para casa

 

Dicas importantes:
  • A roupa do bebé deverá ser em linho ou algodão, para não provocar alergias, e o mais confortável possível, fácil de vestir e sem elásticos.

  • Antes de colocar a roupa do bebé na mala, lave-a à mão, de preferência com sabão neutro. Deverá também passar a roupa a ferro antes de a guardar.

  • Inclua na mala que levar para a maternidade a roupa separada consoante os dias, colocando em sacos assinalados as peças que pretende vestir ao bebé em cada dia.

  

O que levar na mala do Pai

O pai poderá também precisar de ter preparadas as suas coisas para o dia, para que possa concentrar-se ao máximo em ajudá-la a relaxar:

  • Roupa confortável e produtos de higiene deverão fazer parte da mala do pai, especialmente se ficar na maternidade com a mãe.

  • É aconselhável levar comida (água, bolachas, etc.), visto que poderá ser um dia/noite longo e é importante que o pai se mantenha hidratado e com energia.

  • Faça uma lista de nomes de pessoas a quem quer comunicar o nascimento do bebé e leva-a consigo, para que possa contactar estas pessoas quando chegar o momento.

 

Acessórios opcionais

  • Máquina fotográfica

  • Máquina de filmar

  • Cartão de memória para máquina fotográfica/máquina de filmar

  • Telemóveis pessoais

  • Livros, revistas ou tablet

  • Carregadores para cada dispositivo

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