38ª Semana de Gravidez

Agora que o seu bebé está completamente desenvolvido, é o momento ideal para rever o seu plano de parto. Assim, irá sentir-se preparada e confiante para o acontecimento emocionante que se avizinha.

38ª Semana de Gravidez: Aproveite ao máximo o tempo livre

Durante estas últimas semanas, poderá notar que é cada vez mais difícil dormir bem, especialmente à noite. Poderá sentir-se desconfortável, por isso tente levar as coisas com calma. Repouse bastante durante o dia e eleve os seus pés. Aproveite o tempo para ler um livro ou ver um bom filme. Estas são as coisas que terá dificuldade em encaixar na rotina, quando o bebé chegar.

O seu plano de parto

Esta semana terá a sua última consulta pré-natal antes do seu bebé nascer. Agora é a sua oportunidade de fazer uma lista de perguntas de última hora, para colocar ao seu obstetra. As perguntas poderão variar entre, como lidar com a fase inicial do trabalho de parto e gerir o alívio da dor.

Esta é uma boa altura para rever o seu plano de parto (se já o tiver preparado) ou de pensar em fazer um. Isto irá ajudá-la a sentir-se preparada, assim como informa os médicos, ou obstetras, sobre o tipo de parto que gostaria de ter.

O plano de parto não é fixo e imutável. As coisas nem sempre correm de acordo com o planeado, mas ter uma lista que reflete os seus desejos e preferências, fará com que se sinta mais confiante e com o controlo da situação. 

O desenvolvimento do seu bebé às 38 semanas de gravidez

Na 38ª semana, o seu bebé terá aproximadamente 50 cm de comprimento e pesará cerca de 2,9 kg. Irá passar estas últimas semanas a acumular tecido adiposo.

Desde que o seu bebé desenvolveu os músculos para a sucção e deglutição, tem ingerido líquido amniótico. Este tem vindo a acumular-se como resíduos nos seus intestinos. Esta substância preta e esverdeada, conhecida por mecónio, contém células mortas da pele e penugem do lanugo. Será expelida no primeiro movimento intestinal do seu bebé.

Nesta fase, o seu bebé consegue ouvir a sua voz, por isso assegure-se de que você e o seu companheiro falam com ele. Tal fará com que se familiarize convosco e com o importante papel que terão no futuro.

Ao fornecer ao seu bebé nutrientes de boa qualidade ainda no útero, está a dar-lhe um ótimo começo, continuado a ter influência na sua alimentação e saúde através da amamentação, desmame e no futuro. Saiba mais sobre a ciência da Programação Nutricional nos Primeiros Anos de Vida.