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Os benefícios do aleitamento materno

O leite materno é muito mais do que uma forma de alimentar o seu bebé, e o aleitamento materno promove benefícios para todos.

Se amamentar o seu bebé em exclusivo durante 6 meses pode proporcionar-lhe um melhor início de vida e garantir que os benefícios se prolonguem a longo prazo. A amamentação fortalece o elo emocional entre o bebé e a mãe. Terá muito a ganhar, por isso recomendamos que procure ajuda e apoio sempre que precisar durante este período.  

 

Alguns benefícios do aleitamento materno para a mãe

  • O aleitamento materno pode reduzir o risco de desenvolvimento do cancro da mama, dos ovários entre outras doenças.  

  • Fortalece a relação com o bebé através da libertação de ocitocina, que é denominada por hormona do amor.

  • É prático e pode descansar enquanto estiver a amamentar.

  • Está sempre disponível, pode ir a qualquer lugar a qualquer hora sem se preocupar.

  • O aleitamento ajuda a perder peso ganho durante a gravidez, de forma natural, por ajudar a acelerar o processo de redução do tamanho do útero e consequentemente a recuperar a sua forma.

  • Não tem custos associados.

 

Alguns benefícios para o bebé

  • O leite materno é fácil de digerir e proporciona o equilíbrio perfeito entre hidratos de carbono, gorduras, proteínas e micronutrientes e oligoelementos.

  • Reforça o sistema imunitáriopor conter anticorpos que protegem o bebé contra infeções e doenças.

  • Reduz o risco de obesidade.

  • Reduz a incidência de manifestações alérgicas (eczemas e asma).

  • Os benefícios do aleitamento materno na saúde do bebé podem prolongar-se e fazer-se sentir mesmo depois de o bebé crescer. Podendo ajudar a reduzir a tensão arterial, os níveis de colesterol e a probabilidade de vir a desenvolver diabetes.

  • Diminui o risco de doenças cardiovasculares, principalmente em bebés prematuros.

  • Promove a saúde dentária já que os bebés alimentados com leite materno sofrem de menor incidência de cáries dentárias.

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