24º Mês

Bebé aos 24 Meses

À medida que o seu filho desfruta do seu segundo aniversário, tem necessidade de ingerir uma grande variedade de alimentos. Saiba como garantir que tem uma alimentação bem equilibrada.

Aos 24 meses, o seu filho está a tornar-se cada vez mais ativo e independente. Poderá começar a juntar palavras para fazer frases curtas e poderá dizer "não" muitas vezes quando se tratarem de novos alimentos!

24º Mês: O desenvolvimento do seu bebé

O seu filho necessita de um bom abastecimento de nutrientes essenciais para crescer. Contudo, certificar-se que obtém todas as Vitaminas e minerais de que necessita pode ser um desafio, especialmente se ele estiver a atravessar uma fase agitada às refeições.

Planear a sua ementa

Para garantir que o seu filho ingere uma grande variedade de alimentos, vale a pena planear o seu menu antecipadamente, incluindo os lanches e bebidas para todo o dia. Dessa forma, se o seu filho for uma criança agitada durante as refeições, poderá escolher a partir de uma pequena seleção de alimentos saudáveis. A nossa Ferramenta de Nutrição e Desenvolvimento pode ajudá-la a escolher uma alimentação bem equilibrada para o seu filho.

Lembre-se de que o seu filho poderá necessitar de ver um novo alimento várias vezes, antes de estar disposto a experimentá-lo. Quando lhe oferecer um novo alimento, coloque-o simplesmente na mesa com tudo o resto. Assim, ele não irá reclamar muito sobre o assunto.

Metas de desenvolvimento para os 24 meses

Por volta do segundo aniversário, o seu filho já conseguirá dizer muitas palavras simples. Algumas crianças vão começar a usar frases curtas. Poderão também ser capazes de apontar para partes do próprio corpo. Em termos físicos, já terá dominado a corrida, talvez muito rapidamente e, brevemente, começará a tentar saltar.

A nutrição correta ajuda ao desenvolvimento do seu filho em cada etapa, mas nestes primeiros anos também poderá estabelecer as bases da sua saúde futura. Saiba mais sobre a ciência da Programação Nutricional nos Primeiros Anos de Vida.