Mala de maternidade

O que levar na mala para a Maternidade

Está na hora de nascer!

 

O nascimento de um filho é um momento repleto de emoção e alguma ansiedade, pelo que tudo o que puder fazer com antecedência para descomplicar será uma ajuda extra para relaxar neste dia.

 

Prepare uma mala com tudo o que precisa de levar para a maternidade, para si e para o bebé. Para que não se esqueça de nada que lhe possa fazer falta nos dias que irá passar no hospital, consulte abaixo a lista que preparámos para a ajudar nesta tarefa, e acrescente os itens que no seu caso achar necessários para a complementar.

 

Poderá ainda fazer o download desta lista e imprimi-la, para tê-la consigo quando preparar a sua mala de maternidade.

O que levar na mala da Mãe

Para assegurar o máximo conforto depois do nascimento do bebé, a mala da mãe é tão importante quanto a do bebé. Para além das roupas e outros acessórios extra, para captar o momento ou entreter-se, lembre-se que deverá levar na mala que a acompanhar na maternidade alguma documentação pessoal e exames prévios.

 

Documentação

 

- Documento de identificação

 

- Cartão do sistema de saúde de que beneficia (público ou seguro)

 

- Boletim de Saúde da Grávida

 

- Análises ou exames que tenha efetuado durante o período de gravidez

 

- Ecografias feitas no último trimestre de gravidez

 

 

Roupa e Acessórios

 

- Camisa de noite ou pijama com abertura à frente para facilitar a amamentação (leve conjuntos suficientes para o tempo que irá passar na maternidade)

 

- Robe e chinelos ou pantufas

 

- Chinelos para o banho

 

- Soutiens de amamentação

 

- Discos de amamentação ou conchas coletoras

 

- Creme hidratante para mamilos

 

- Cuecas confortáveis e cuecas descartáveis

 

- Produtos de higiene pessoal (champô, gel de banho, etc.)

 

- Pensos higiénicos (após o parto é natural a mulher ter algum sangramento)

 

- Toalhas para banho ou outro efeito

 

- Roupa confortável para o dia em que sair do hospital, de preferência larga

 

- Secador de cabelo

 

- Um pequeno kit de maquilhagem, incluindo batom para o cieiro (sinta-se bem!)

O que levar para a maternidade na mala do Bebé

Dentro do leque de roupas e acessórios para bebé a levar para a maternidade, deverá incluir as seguintes peças (tenha em atenção que deverá sempre levar roupa extra ou uma segunda muda para cada dia):

 

Roupa e Acessórios

 

- No mínimo quatro mudas de roupa que devem incluir:
  • camisola interior ou body/babygrow
  • collants ou calças com pé
  • casaco
  • meias e/ou botas
  • gorro
 

- Toalha de banho

 

- Fraldas de pano

 

- Fraldas descartáveis

 

- Toalhitas

 

- Uma escova macia ou pente

 

- Lima de cartão ou tesoura indicada para bebés

 

- Pode incluir chupetas, embora a maioria dos bebés não “chuche” nos primeiros dias

 

- Uma manta

 

- Ovinho para transporte do bebé para casa

 

Dicas importantes:

 

- A roupa do bebé deverá ser em linho ou algodão, para não provocar alergias, e o mais confortável possível, fácil de vestir e sem elásticos.

 

- Antes de colocar a roupa do bebé na mala, lave-a à mão, de preferência com sabão neutro. Deverá também passar a roupa a ferro antes de a guardar.

 

- Inclua na mala que levar para a maternidade a roupa separada consoante os dias, colocando em sacos assinalados as peças que pretende vestir ao bebé em cada dia.

O que levar na mala do Pai

O pai poderá também precisar de ter preparadas as suas coisas para o dia, para que possa concentrar-se ao máximo em ajudá-la a relaxar:

 

- Roupa confortável e produtos de higiene deverão fazer parte da mala do pai, especialmente se ficar na maternidade com a mãe.

 

- É aconselhável levar comida (água, bolachas, etc.), visto que poderá ser um dia/noite longo e é importante que o pai se mantenha hidratado e com energia.

 

- Faça uma lista de nomes de pessoas a quem quer comunicar o nascimento do bebé e leva-a consigo, para que possa contactar estas pessoas quando chegar o momento.

Acessórios opcionais

- Máquina fotográfica

 

- Máquina de filmar

 

- Cartão de memória para máquina fotográfica/máquina de filmar

 

- Telemóveis pessoais

 

- Livros, revistas ou tablet

 

- Carregadores para cada dispositivo