O que levar na mala para a Maternidade
Está na hora de nascer!
O nascimento de um filho é um momento repleto de emoção e alguma ansiedade, pelo que tudo o que puder fazer com antecedência para descomplicar será uma ajuda extra para relaxar neste dia.
Prepare uma mala com tudo o que precisa de levar para a maternidade, para si e para o bebé. Para que não se esqueça de nada que lhe possa fazer falta nos dias que irá passar no hospital, consulte abaixo a lista que preparámos para a ajudar nesta tarefa, e acrescente os itens que no seu caso achar necessários para a complementar.
Poderá ainda fazer o download desta lista e imprimi-la, para tê-la consigo quando preparar a sua mala de maternidade.
O que levar na mala da Mãe
Para assegurar o máximo conforto depois do nascimento do bebé, a mala da mãe é tão importante quanto a do bebé. Para além das roupas e outros acessórios extra, para captar o momento ou entreter-se, lembre-se que deverá levar na mala que a acompanhar na maternidade alguma documentação pessoal e exames prévios.
Documentação
- Documento de identificação
- Cartão do sistema de saúde de que beneficia (público ou seguro)
- Boletim de Saúde da Grávida
- Análises ou exames que tenha efetuado durante o período de gravidez
- Ecografias feitas no último trimestre de gravidez
Roupa e Acessórios
- Camisa de noite ou pijama com abertura à frente para facilitar a amamentação (leve conjuntos suficientes para o tempo que irá passar na maternidade)
- Robe e chinelos ou pantufas
- Chinelos para o banho
- Soutiens de amamentação
- Discos de amamentação ou conchas coletoras
- Creme hidratante para mamilos
- Cuecas confortáveis e cuecas descartáveis
- Produtos de higiene pessoal (champô, gel de banho, etc.)
- Pensos higiénicos (após o parto é natural a mulher ter algum sangramento)
- Toalhas para banho ou outro efeito
- Roupa confortável para o dia em que sair do hospital, de preferência larga
- Secador de cabelo
- Um pequeno kit de maquilhagem, incluindo batom para o cieiro (sinta-se bem!)
O que levar para a maternidade na mala do Bebé
Dentro do leque de roupas e acessórios para bebé a levar para a maternidade, deverá incluir as seguintes peças (tenha em atenção que deverá sempre levar roupa extra ou uma segunda muda para cada dia):
Roupa e Acessórios
- camisola interior ou body/babygrow
- collants ou calças com pé
- casaco
- meias e/ou botas
- gorro
- Toalha de banho
- Fraldas de pano
- Fraldas descartáveis
- Toalhitas
- Uma escova macia ou pente
- Lima de cartão ou tesoura indicada para bebés
- Pode incluir chupetas, embora a maioria dos bebés não “chuche” nos primeiros dias
- Uma manta
- Ovinho para transporte do bebé para casa
Dicas importantes:
- A roupa do bebé deverá ser em linho ou algodão, para não provocar alergias, e o mais confortável possível, fácil de vestir e sem elásticos.
- Antes de colocar a roupa do bebé na mala, lave-a à mão, de preferência com sabão neutro. Deverá também passar a roupa a ferro antes de a guardar.
- Inclua na mala que levar para a maternidade a roupa separada consoante os dias, colocando em sacos assinalados as peças que pretende vestir ao bebé em cada dia.
O que levar na mala do Pai
O pai poderá também precisar de ter preparadas as suas coisas para o dia, para que possa concentrar-se ao máximo em ajudá-la a relaxar:
- Roupa confortável e produtos de higiene deverão fazer parte da mala do pai, especialmente se ficar na maternidade com a mãe.
- É aconselhável levar comida (água, bolachas, etc.), visto que poderá ser um dia/noite longo e é importante que o pai se mantenha hidratado e com energia.
- Faça uma lista de nomes de pessoas a quem quer comunicar o nascimento do bebé e leva-a consigo, para que possa contactar estas pessoas quando chegar o momento.
Acessórios opcionais
- Máquina fotográfica
- Máquina de filmar
- Cartão de memória para máquina fotográfica/máquina de filmar
- Telemóveis pessoais
- Livros, revistas ou tablet
- Carregadores para cada dispositivo
