Bebé aos 24 Meses

O seu filho necessita de um bom abastecimento de nutrientes essenciais para crescer. Contudo, certificar-se que obtém todas as Vitaminas e minerais de que necessita pode ser um desafio, especialmente se ele estiver a atravessar uma fase agitada às refeições.

Para garantir que o seu filho ingere uma grande variedade de alimentos, vale a pena planear o seu menu antecipadamente, incluindo os lanches e bebidas para todo o dia. Dessa forma, se o seu filho for uma criança agitada durante as refeições, poderá escolher a partir de uma pequena seleção de alimentos saudáveis. A nossa Ferramenta de Nutrição e Desenvolvimento pode ajudá-la a escolher uma alimentação bem equilibrada para o seu filho.

Lembre-se de que o seu filho poderá necessitar de ver um novo alimento várias vezes, antes de estar disposto a experimentá-lo. Quando lhe oferecer um novo alimento, coloque-o simplesmente na mesa com tudo o resto. Assim, ele não irá reclamar muito sobre o assunto.

Por volta do segundo aniversário, o seu filho já conseguirá dizer muitas palavras simples. Algumas crianças vão começar a usar frases curtas. Poderão também ser capazes de apontar para partes do próprio corpo. Em termos físicos, já terá dominado a corrida, talvez muito rapidamente e, brevemente, começará a tentar saltar.

A nutrição correta ajuda ao desenvolvimento do seu filho em cada etapa, mas nestes primeiros anos também poderá estabelecer as bases da sua saúde futura. Saiba mais sobre a ciência da Programação Nutricional nos Primeiros Anos de Vida.